Как очистить печень и привести организм в порядок?

Предлагаю вам приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю этот сухофрукт…

Обратите внимание на цвет изюма при покупке: выбирайте сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно!

Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имейте это в виду.

Отвар из изюма

Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!

Ингредиенты:
2 ст. воды;
150 г изюма.
                                                                                                                                                       

Тщательно промойте изюм.
Доведите воду до кипения и всыпьте в нее промытый изюм. Отваривайте изюм в течение 20 минут. Оставьте отвар настаиваться на всю ночь.

Утром процедите отвар и чуточку подогрейте.
Отвар готов к употреблению!                               

Выпивайте его натощак утром. Через полчаса после этого можно завтракать.

Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.

Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень:

свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив.

Полезно ограничить употребление мясной и молочной пищи.
Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат!

Подари своим друзьям порцию здоровья, покажи им этот целительный рецепт.