Один из способов похудения:
7 часов утра - зеленый чай без сахара
Через полчаса - варёное яйцо
11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов - 100 гр. варёного мяса (курица, говядина)
15 часов - 1 стакан томатного сока
17 часов - яйцо
19 часов - яблоко
21 час - 1 стакан молока или кефира
Не забываем пить воду!!! Лучше выпивать больше необходимого, чем меньше!
Друзья, худейте на здоровье!
