Здоров будешь – всё добудешь!

Какая польза для тех, кто ест авокадо?

Добавлено: 17.04.2018

Категория: Еда живая и мертвая

Просмотров: 1270

Комментариев: 19

Дамы, вы просто должны прочитать это!

 

Авокадо — один из величайших даров природы. Мать природа сделала этот фрукт в интересах женщин, так как он идеально

 

подходит для женского организма и помогает в диетах.

Авокадо имеет ту же форму, как и матка у женщин.

 

Кроме того, исследования показали, что авокадо предотвращает рак шейки матки и нормализует выработку гормонов.

 

И есть еще кое-что удивительное! Так же, как ребенок нуждается в девяти месяцах,

 

чтобы созреть в утробе матери, авокадо требует все 9 месяцев для того, чтобы вырасти от момента цветения до спелого плода.

 

Польза для тех, кто ест авокадо:

 

Очищает кровь от вредного холестерина

 

Олеиновая кислота, на которую богат наш авокадо, будет активно препятствовать образованию холестериновых бляшек, и очищать от неё кровь.

В авокадо в рекордном количестве содержится витамин E. Он защищает наш организм, а именно клетки, от разрушительных действий вирусов, а также борется с возрастными изменениями на клеточном уровне.


Улучшает память,

 

а также снижает риск сердечнососудистых заболеваний. Благодаря содержанию в себе полиненасыщенных жирных кислот.

 

Ученые доказали, что именно их нехватка способствует к развитию атеросклероза.
 

Нормализует работу сердца 

 

Благодаря калию, авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс и быть более стресоустойчивым.


Снижает артериальное давление

 

 

 Будет полезен гипертоникам, так как понижает давление естественным путем. А если Вы будете принимать его регулярно, то давление со временим и вовсе нормализуется.
 

Нормализует кровотечение и кровообращение организма 

 

Благодаря витаминно-минеральному комплексу авокадо, а именно витамину B2, железу и меди, которая препятствует анемии (малокровию у детей).


 

Повышает работоспособность 

 

Содержащаяся в авока до манногептулоза, восстанавливает нервную систему, снимая раздражительность, усталость и сонливость.
 

Авокадо – природный антиоксидант 

 

Ведет активную борьбу с несвязанными радикалами.
 

Повышает иммунитет

 

Благодаря витамину С. Будет полезен в

периоды гриппа, а также хорошим восстановителем сил для людей, которые болеют разными простудными и вирусными заболеваниями.


Полезно при запорах 

 

И для всей пищеварительной системы в целом.
Авокадо препятствует к размножению раковых клеток.

 

По мнению ученых, в состав этого

 

цитрусового плода входят фитонутриены и фитохимикалии, которые разрушают, и останавливают развитие некоторых видов опухолей.
 

Помогает усвоению каротиноидов 

 

Регулярное добавление авокадо в салат поможет их усвоению от 7 до 15 раз.

 

Каротиноид – природный пигмент, который учувствует в фотосинтезе, помогает наладить водно-солевой баланс.

 

Учавствует в образование костей и зубов.


Авокадо возбуждает страсть

 

Сильный афродизиак. В древности его использовали для увеличения потенции и плодовитости.

 

Людовик XIV очень любил авокадо и был уверен, что они повышают его либидо.

 

У авокадо мягкая сливочная текстура, создающая необычные чувственные ощущения. Но в том, что этот зеленый фрукт с как бы сморщенной кожицей стал считаться афродизиаком, «виноват» снова внешний вид.

 

Дело в том, что эти плоды растут на ветках парами и это напоминает определенную часть мужского тела.

 

Ацтеки называли этот фрукт тем же словом, которым назывались тестикулы.
 

Когда испанцы познакомились с культурой ацтеков, авокадо хорошо зарекомендовал себя как плод любви. И мореплаватели просто не могли не привезти в Европу плод с таким названием.

 

Они переименовали его в «аллигаторову грушу», что было прилично, чем первоначальное название.

 

В конце концов, устоялось название «авокадо», указывающее на сходство плода

 

с птичьими яйцами. А слава авокадо, как плода, возбуждающего страсть, дошла и до наших дней.


Укрепляет кости и зубы 

 

Поддерживает в хорошем состоянии кости и зубы человека благодаря содержанию кальция и фосфора.

 

Фосфор также помогает при умственной деятельности.


 

 

Источник протеина 

 

Является растительным аналогом животного мяса.

 

Будет полезен для людей, желающих набрать мышечную массу.

Комментарии

Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
17.04.2018 в 21:07 | ответить
Друзья, кушайте авокадо и будьте здоровы!
Светлана Цаллагова
Светлана Цаллагова
17.04.2018 в 21:37 | ответить
Супер! Люблю в зеленый коктейль добавлять авокадо! Вкусненько!!!
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
18.04.2018 в 20:39 | ответить
Светлана, авокадо один из величайших даров природы. Благодарю за Ваш комментарий!
Надежда Суслова
Надежда Суслова
17.04.2018 в 22:11 | ответить
Авокадо благотворно влияет на весь организм целиком и является одним из лидеров среди продуктов, помогающих справиться с признаками старения
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
18.04.2018 в 20:42 | ответить
Надежда, Вы правы! Благодарю за отзыв!
Вера Данченко
Вера Данченко
17.04.2018 в 23:15 | ответить
Отличный фрукт
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
18.04.2018 в 20:43 | ответить
Вера, благодарю за оценку!
Наталья Гаврилова
Наталья Гаврилова
18.04.2018 в 12:00 | ответить
Благодарю за статью, Дануте, очень интересно, о некоторых свойствах авокадо я даже не подозревала.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
18.04.2018 в 20:47 | ответить
Наталья, рада донести полезную информацию! Благодарю за Ваш комментарий!
Людмила Иванова
Людмила Иванова
18.04.2018 в 12:29 | ответить
Как жаль, что я не люблю этот фрукт. А такой оказывается полезный.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
18.04.2018 в 20:52 | ответить
Людмила, во вкусе цвет товарищей нет! Благодарю за Ваш отзыв!
Vera Kovtuna
Vera Kovtuna
18.04.2018 в 13:11 | ответить
Благодарю за полезную статью, обычно авокадо я добавляю в зелёные салаты.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
18.04.2018 в 21:02 | ответить
Вера, благодарю за оценку! Будем здоровы!
Надежда Панасенко
Надежда Панасенко
19.04.2018 в 08:47 | ответить
СПАСИБО. Вы Дануте всегда нас радуете замечательными, полезными статьями.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
23.04.2018 в 20:47 | ответить
Надежда, я стараюсь угодить своему читателю! Благодарю за оценку!
Ирина Патласова
Ирина Патласова
25.04.2018 в 05:52 | ответить
Обожаю авокадо. Спасибо за подробное описание фрукта, Дануте. Да, авокадо - еще тот лекарь!
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
29.04.2018 в 20:21 | ответить
Ирина, здорово! Благодарю за комментарий!
Ирина Керекелица
Ирина Керекелица
27.04.2018 в 20:49 | ответить
Интересно и оказывается очень полезно))
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
29.04.2018 в 20:24 | ответить
Ирина, я с Вами согласна: авокадо действительно очень полезен для нашего здоровья! Благодарю за Ваш отзыв!
16036