Здоров будешь – всё добудешь!

Почему гранат обязательно нужно есть с косточками?

Добавлено: 11.12.2017

Категория: Еда живая и мертвая

Просмотров: 1662

Комментариев: 18

Друзья, я хочу рассказать вам об удивительных свойствах королевского фрукта. Читайте и делайте для себя выводы!

 

Не зря гранат называют королевским фруктом. И связано это даже не с его «короной» на «макушке».

 

А с тем, что благодаря своему уникальному составу и огромному количеству полезнейших свойств гранат широко используется в медицинских целях.

Этот фрукт содержит в себе целый витаминно-минеральный комплекс, который оказывает невероятное влияние на человеческий организм.

 

Оказывается в соке граната содержится целых 15 видов аминокислот, 6 из которых помимо граната можно найти только в мясе.

 

Так что, если вы решили отказаться от мясных продуктов, можете получать необходимые для здоровья вещества именно из граната.

 

Полезные свойства граната

 

Налаживает гормональный фон

Оказывается в косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме.

 

Особое внимание на этот фрукт стоит обратить женщинам, поскольку он снимает боль при менструации, избавляет от головной боли и помогает при климаксе.

 

Выступает в роли природного инсулина

 

Гранат очень полезен при сахарном диабете. 0,5 чайной ложки гранатового сока 4 раза в день понижают уровень сахара в крови.

 

Повышает гемоглобин

 

Людям, страдающим анемией, рекомендуется выпивать по 0,5 стакана разведенного гранатового сока 3 раза в день за 30 минут до приема пищи на протяжении двух месяцев.

 

 

 

Дезинфицирует ротовую полость

 

Отвар из гранатовой кожуры снимает боль и дезинфицирует горло и рот во время стоматита, фарингита и ангины.

 

Понижает давление

 

Гранат необходим и гипертоникам, поскольку он способен понижать артериальное давление без негативных последствий для организма.

 

Также этот фрукт обладает и успокаивающими свойствами.

 

Чтобы успокоить нервную систему, избавиться от бессонницы и тревожности, нужно пить чай с добавлением высушенных перепонок граната.

 

Улучшает память

 

Оказывается, употребление 8 г гранатового сока на протяжении четырех недель заметно улучшает показатели вербальной и зрительной памяти.

 

Снимает воспаление при заболеваниях почек, печени, суставов, глаз, ушей и половых органов.

 

Врачи советуют употреблять отвар коры граната.

 

Чтобы его приготовить, следует взять 2 ч. л. измельченной коры, залить их 1 стак. горячей воды и прокипятить жидкость в течение 30 минут на водяной бане.

Затем отвар нужно процедить и добавить в него кипяченую воду. Употребляют это средство 2–3 раза в день по 50 г за полчаса до приема пищи.

 

Снижает чувство голода

 

Всего лишь 1 стакан гранатового сока в день помогает поддерживать вес в норме благодаря своей способности продлевать чувство насыщения.

 

Ученые утверждают, что такой эффект достигается благодаря содержащимся в соке полифенолам, которые славятся возможностью подавлять аппетит.

 

Защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы

 

Постоянное употребление граната в пищу значительно снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Также 0,5 стак. гранатового сока 3 раза в день защищает от сердечных приступов и инсультов.

 

Помните, что мы — то, что мы едим, поэтому старайтесь употреблять в пищу правильные и полезные продукты. Не забывайте, что даже самому крепкому и здоровому организму нужна подпитка в виде витаминов и минералов.

 

Надеюсь, что я убедила вас в том, что гранат должен занимать почетное место в рационе каждого человека.

 

 

 

 

 

 

Комментарии

Анна Чистякова
Анна Чистякова
11.12.2017 в 16:26 | ответить
Спасибо, Дануте, Вы как всегда очень подробно описали свойства королевского фрукта. Я всегда сушу кожуру от плодов и держу на всякий случай от диареи - помогает моментально...
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
11.12.2017 в 19:32 | ответить
Анна, рада донести полезную информацию! Благодарю за Ваш отзыв!
Ленгина Ерофеева
Ленгина Ерофеева
11.12.2017 в 16:33 | ответить
Я про гранат много читала, а вот что с косточками кушать нужно не знала, спасибо.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
11.12.2017 в 19:35 | ответить
Ленгина, знание сила! Благодарю за Ваш комментарий!
Vera Kovtuna
Vera Kovtuna
11.12.2017 в 18:05 | ответить
Благодарю, Дануте. Ещё отвар гранатовой кожуры хорошо поможет при диарее
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
11.12.2017 в 19:37 | ответить
Вера, здорово! Благодарю за информацию!
Надежда Суслова
Надежда Суслова
11.12.2017 в 18:57 | ответить
Не знала, что в косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
11.12.2017 в 19:42 | ответить
Надежда, я рада, что пригодилась информация! Благодарю!
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
12.12.2017 в 13:05 | ответить
Какая прелесть, столько нового для себя узнала про гранат, благодарю, Дануте!!!
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
13.12.2017 в 21:01 | ответить
Наталья, рада помочь! Благодарю за оценку!
Людмила Иванова
Людмила Иванова
12.12.2017 в 20:13 | ответить
А я всегда ем гранат с косточками. Но вот беда, очень редко ем, пенсия -то 7212руб.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
13.12.2017 в 21:04 | ответить
Людмила, будьте здоровы и до новых встреч! Благодарю за Вашу историю!
Вера Данченко
Вера Данченко
12.12.2017 в 23:33 | ответить
уже 30 лет ем только с косточками)
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
13.12.2017 в 21:05 | ответить
Вера, прекрасно! Благодарю за Ваш комментарий!
Светлана Николаева
Светлана Николаева
16.12.2017 в 22:33 | ответить
Дануте, благодарю! Такое ёмкое описание полезности граната и красиво оформленное вижу в первый раз. Спасибо.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
17.12.2017 в 17:10 | ответить
Светлана, я очень рада, что Вам понравилось! Люблю это дело чем я занимаюсь и в каждую статью вкладываю частицу своей души... Благодарю, Вас, за оценку!
Маргарита Лыкова
Маргарита Лыкова
23.12.2017 в 15:45 | ответить
Спасибо, Дануте! За очень грамотную подачу информации, особенно за"Оказывается в соке граната содержится целых 15 видов аминокислот, 6 из которых помимо граната можно найти только в мясе." Что очень важно знать для вегетарианцев
и кто постится, и людям, которые мало едят мясо.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
25.12.2017 в 20:14 | ответить
Маргарита, благодарю за комментарий! Рада Вашему отзыву! Рада донести полезную информацию!
13582