Самый лучший способ похудеть состоит в том, чтобы ускорить обмен веществ в организме.
Существуют ряд натуральных продуктов, которые способствуют этому.
Ученые Университета Медицины из Ирана провели исследования в области лишнего веса у женщин. Они создали две группы женщин с ожирением.
В течение трем месяцев женщины обеих групп употребляли меньше 500 калорий в день, питаясь только здоровыми продуктами.
Первая группа употребляла в пищу по 3 грамма пудры из тимьяна в сочетании с 140 г йогурта.
Другая группа съедала только йогурт.
Через три месяца группа, которая добавляла в йогурт тимьян, похудела на 7 килограммов больше, чем группа, которая не употребляла тимьян.
