Здоров будешь – всё добудешь!

Почему нужно чаще пить кисель?

Добавлено: 04.03.2020

Категория: Физическое здоровье

Просмотров: 221

Комментариев: 6

Приветствую вас, дорогие друзья! Вы любите кисель?

 

В детстве терпеть не могла кисель. Я воображала, что это слизкий монстр, который скорее съест меня, чем я его.

 

Думаю, многие мамочки, чьи дети воротят нос от киселя, меня поймут. Теперь мое отношение к этому продукту, конечно же, поменялось.

 

Повзрослев, я всё же решилась его попробовать и неожиданно для себя обнаружила, что на вкус фруктовый кисель очень даже хорош!

 

К тому же мне удалось убедиться в том, что он действительно имеет множество полезных свойств, о которых неустанно рассказывали родители, в надежде меня образумить.

 

 

 

Чем полезен кисель?

 

Во-первых, кисель содержит много элементов, которые благотворно влияют на наш организм, а именно: кальций, магний, железо, фосфор и калий.

 

Во-вторых, если говорить о фруктово-ягодном киселе, то в нём также содержатся витамины E и C, а овсяный кисель богат витаминами B1, B2, B5 и РР.

 

За счет наличия всех вышеперечисленных полезных микроэлементов, кисель очень эффективен в борьбе с воспалительными процессами.

 

Его просто необходимо употреблять тем, кто страдает от частого чувства тяжести в желудке, гастрита или дисбактериоза кишечника.

 

Всегда держи дома ингредиенты для приготовления этого чуда-напитка! Ведь если у тебя возникнут неприятные ощущения в области живота или спазмы, он обязательно их облегчит, а то и вовсе поможет от них избавиться.

 

Употребление овсяного киселя способствует

улучшению обмена веществ и нормализации кислотно-щелочного баланса.

 

К тому же он очищает организм от шлаков.

 

Овсяный кисель лучший помощник при проблемной работе почек, мозга и сердца.

Он способствует выведению из организма лишней жидкости и нормализует свертываемость крови, снижая уровень вредного холестерина.

 

Также приводит в состояние спокойствия

центральную нервную систему и нормализует гормональный фон.

 

Приготовленный на мёде кисель является отличным вариантом для завтрака на каждый день.

 

Он дарит чувство бодрости и повышает общий тонус организма,

 

при этом приготовление киселя требует минимальных затрат времени.

 

Если твой муж или ребенок умудрился в третий раз за месяц простудиться, не спеши снова доставать аптечку, лучше приготовь ему клюквенный кисель.

 

В таком напитке содержится аспирин, так что он окажет противовоспалительное,

жаропонижающее и обезболивающее воздействие, предупреждая развитие болезни.

 

Кстати, и здоровому ребенку кисель принесет огромную пользу, так как способствует усвоению цинка, который отвечает за нормальное развитие костей и укрепление мышц.

 

Разумеется, у каждого человека свои особенности.

 

Для некоторых кисель вовсе не является панацеей, а наоборот, входит в список запрещенных продуктов.

 

Так что, прежде чем приниматься за разведение крахмала для его приготовления, убедись, что не входишь в число тех, кому он строго противопоказан ввиду непереносимости компонентов.

 

 

 

 

 

Будьте здоровы!

Комментарии

Валентина Бондарь
Валентина Бондарь
04.03.2020 в 20:34 | ответить
Я очень люблю кисель фруктовый.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
08.03.2020 в 17:40 | ответить
Валентина, здорово! Кисель содержит много элементов, которые благотворно влияют на наш организм...Благодарю за комментарий!
Галина Иевлева
Галина Иевлева
04.03.2020 в 22:58 | ответить
Хорошая статья, только не хватает парочки рецептов киселька. например, овсяного...
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
08.03.2020 в 17:47 | ответить
Галина, благодарю за оценку! Но вот нащет парочки рецептов киселька, например, овсяного... ближайшее время пастараюсь это исправить...
Александр Карабан
Александр Карабан
29.03.2020 в 05:32 | ответить
Класс! Люблю кисель. А ещё когда столько полезностей киселя узнал благодаря вашей статье, буду пить кисель чаще.
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
13.04.2020 в 13:01 | ответить
Здорово, что Вы любите кисель! Благодарю, Александр! Я рада Вашему отзыву! Удачи!
24126